Kompresné ponožky sú určené pre všetkých bežcov, cyklistov a ďalších športovcov. Sú vyrobené z elastického materiálu, ktorý obopne a spevní lýtko. Vďaka tomu znižujú vibrácie vo svaloch a zároveň sú navrhnuté tak, aby v nich zlepšovali cirkuláciu krvi. Potom môže dochádzať k efektívnejšiemu odvodu laktátu, čo súvisí s urýchlením regenerácie.